Datos personales

Mi foto
San Carlos de Bariloche, Río Negro, Argentina

jueves, 19 de enero de 2012

Es la ley de la vida que cada vez que se nos cierra una puerta, se nos abre otra. Lo malo es que con freuencia miramos con demasiado ahínco hacia el pasado y añoramos la puerta cerrada con tanto afán, que no vemos la que se acaba de abrir.

Albert Schweitzer

sábado, 14 de enero de 2012

Ojalá que tengas ...



Suficiente felicidad para mantenerte dulce;

Suficientes pruebas para mantenerte fuerte;

Suficiente pena para mantenerte humano;

Suficiente esperanza para mantenerte felíz;
 

Suficientes fracasos para mantenerte humilde;
 

Suficiente éxito para mantener tu anhelo;
 

Suficientes amigos para darte consuelo;
 

Suficiente riqueza para suplir tus necesidades;
 

Suficiente entusiasmo para esperar con ilusión;
 

Suficiente fe para desterrar la depresión;
 

Suficiente determinación para hacer cada día mejor que el día de ayer.

viernes, 13 de enero de 2012

My hope and wish is that one day, formal education will pay attention to what I call “education of the heart.” Just as we take for granted the need to acquire proficiency in the basic academic subjects, I am hopeful that a time will come when we can take it for granted that children will learn, as part of the curriculum, the indispensability of inner values: love, compassion, justice, and forgiveness.

Mi esperanza y mi deseo es que un día, la educación formal prestará atención a lo que yo llamo "educación del corazón". Al igual que damos por sentado la necesidad de adquirir conocimientos en las materias académicas básicas, no pierdo la esperanza de que vendrá un tiempo en el que estrá garantizado que los niños aprenderán, como parte de sus estudios escolares, el carácter indispensable de los valores interiores: amor, compasión, justicia y perdón.

Dalai Lama
"In an increasingly interdependent world our own welfare and happiness depend on many other people. Other human beings have a right to peace and happiness that is equal to our own; therefore we have a responsibility to help those in need. Many of our world's problems and conflicts arise because we have lost sight of the basic humanity that binds us all together as a human family".

En un mundo crecientemente interdendiente, nuestro propio bienestar y felicidad dependen de muchas personas. Otros seres humanos tienen el mismo derecho que nosotros a la paz y felicidad; por lo tanto, tenemos la responsabilidad de ayudar a quienes lo necesitan. Muchos de los problemas y conlictos de nuestro mundo aparecen porque hemos perdido de vista la humanidad básica que nos liga a todos como una familia humana.

Dalai Lama
"The first beneficiary of compassion is always oneself. When compassion, or warmheartedness, arises in us and our focus shifts away from our own narrow self-interest, it is as if we open an inner door. It reduces fear, boosts confidence and brings us inner strength. By reducing distrust, it opens us to others and brings us a sense of connection to others, and sense of purpose and meaning in life."

El primer beneficiario de la compasión siempre es uno mismo. Cuando la compasión, o la calidez de corazón, aparece en nosotros, y nuestra mirada va más allá de nuestro propio y pequeño interés, es como si abriéramos una puerta interna. Disminuye el temor, aumenta la confianza y nos trae fuerza interior. Reduciendo la desconfianza, nos abrimos a otros y nos trae un sentido de conexión a otros, y el propósito y significado de la vida.

Dalai Lama.

martes, 25 de mayo de 2010

SUEÑOS DE LIBERTAD

Tomado de

http://www.patriciahashuel.com.ar/

En un baúl se guardan cachivaches, requechos y chucherías.
Y se guardan recuerdos, retratos y juguetes rotos.
Pero también se guardan sueños, fantasías e ilusiones.
Si por alguna razón, un candado cierra todo aquello que nuestro baúl quiere expresar y no se anima; la llave de ese candado es la decisión misma de vivir lo que nunca nos animamos.
Abramos ese baúl, rompamos ese candado, liberemos los sueños escondidos y disfracémoslos aunque sea por un ratito de piratas, de vampiros y astronautas. Seamos todo lo que queramos ser, seamos nosotros mismos sin restricciones.

Extraído del programa del Ballet de Julio Bocca

Quizás la propuesta que me gustaría hacerte en este momento es que te animaras a abrir ese baúl y tomaras contacto con esos sueños que casi no te animaste a soñar, con las ilusiones que mantenes hace tanto tiempo y con las fantasías que ya no alimentas. Invitarte a romper ese candado de manera que pueda renacer la esperanza de vivir lo que no te desafiaste, hasta ahora, a vivir. Lo que no te diste cuenta es que cuando cerraste ese candado te quedaste prisionero adentro y desde esa "cárcel " lo único que se mostró de vos son solo unos pedacitos de lo que podrías llegar a ser.
Vos sos mucho mas grande que eso. Vos podes mucho mas.


La libertad es lo que haces con lo que te han hecho.
SARTRE


¿Que te hizo postergar tus sueños, fantasías e ilusiones?
¿Que circunstancia de tu vida usaste como candado?
¿Que fue lo que hiciste importante?
¿Hasta cuando queres que las cosas sigan como hasta ahora?
¿Que precios pagas a diario por seguir prisionero?
¿Cuales son los sueños que estarías dispuesto a reavivar?


"No cabe duda de que hay ciertas fuerzas que trataran de influir sobre ti y sobre tus decisiones, pero solamente tu tienes el poder para elegir ".
Autor Desconocido

Hay una película, que en estos momentos están pasando con frecuencia por televisión, que se llama "Sueños de Libertad" y narra una historia verídica de una banquero que fue injustamente acusado de matar a su mujer. A lo largo de los años que duro su condena, mas de veinte, solo alimento una idea y era que el no pertenecía a ese lugar y planifico como escaparse. Sus compañeros le sugerían que aceptara su realidad y se sometiera a ella. Sin embargo no hubo un solo momento en que abandonó su sueño y aunque sabía que no era el momento de concretarlo, lo alimentaba desde la ilusión y la fantasía. El sabía que si así lo hacia, un día podía ver a ese sueño convertido en realidad. Aunque sus compañeros lo desilusionaban, el persistía en su historia, hasta que un día llego el momento y pudo ser libre gracias a una estrategia que el mismo diseñó.

Cuanto mas envejezco veo que lo único que no envejece son mis sueños.
JEAN COCTEAU


Yo pensaba al verla:
¿Cuantos sueños perdemos por creerlos imposibles?
¿Seriamos capaz de alimentar un sueño por mas de veinte años, aunque no tenga miras de realidad, tan solo porque es nuestro sueño?
¿Cuantas veces abandonamos sin haberlo intentado todo?
¿O sin haber persistido lo suficiente?
¿Cuantas veces no apostamos a nosotros mismos, y no nos vemos como posibilidad?
¿Cuantas ni siquiera lo intentamos?


"Siempre es demasiado pronto para abandonar",
"Nuestros sueños valen la pena."


Este es el momento de romper las cadenas.
Este es el momento de pedir ayuda si no podemos solos
Este es el momento de no mirar atrás
Este es el momento de reconocer tus valores
Este es el momento de darte cuenta que puedes
Este es el momento de volver a empezar


No importa cuan duro haya sido tu pasado, siempre puedes volver a empezar.
BUDA

viernes, 21 de mayo de 2010

El principio de Covey – 90/10

¿Cuál es este principio?

El 10% de la vida está relacionado con lo que te pasa, el 90% de la vida está relacionado por lo forma en como reaccionas.

¿Qué quiere decir esto? Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede.No podemos evitar que el carro se descomponga, que el avión llegue tarde, lo cual tirará por la borda todo nuestro plan. Un automovilista puede obstaculizarnos en el tráfico.

No tenemos control de este 10%. El otro 90% es diferente. Tú determinas el otro 90%.¿Cómo?...Con tu reacción.Tú no puedes controlar el semáforo en rojo, pero puedes controlar tu reacción. No dejes que la gente se aproveche de ti. Tú puedes controlar como reaccionas.

Usemos un ejemplo.Estás desayunando con tu familia. Tu hija tira una taza de café y chispea tu camisa de trabajo. Tú no tienes control sobre lo que acaba de pasar.Lo siguiente que suceda será determinado por tu reacción. Tu maldices.Regañas severamente a tu hija por que te tiró la taza encima. Ella rompe a llorar.

Después de regañarla, te volteas a tu esposa y la criticas por colocar la taza demasiado cerca de la orilla de la mesa. Y sigue una batalla verbal. Tú vociferando subes arriba a cambiarte la camisa. Cuando bajas de regreso, encuentras a tu hija demasiado ocupada llorando terminándose el desayuno y estar lista para la escuela. Ella pierde el autobús.

Tu esposa debe irse inmediatamente para el trabajo. Tu te apresuras al carro y llevas a tu hija a la escuela. Debido a que tú ya estas atrasado, manejas 40 millas por hora en una velocidad máxima de 30 millas por hora.Después de 15 minutos de retraso y obtener una multa de tráfico por $60.00, llegas a la escuela.

Tu hija corre a la escuela sin decirte adios. Después de llegar a la oficina 20 minutos tarde, te das cuenta que se te olvidó el maletín. Tu día empezó terrible. Y parece que se pondrá cada vez peor. Ansias llegar a tu casa. Cuando llega a tu casa, encuentras un pequeño distanciamiento en tu relación con tu esposa y tu hija.

¿Porqué? Debido a como reaccionaste en la mañana.

¿Porqué tuviste un mal día?

a) ¿el café lo causó?
b) ¿tu hija lo causó?
c) ¿el policia lo causó?
d) ¿tú lo causaste?

La respuesta es la “d”Tú no tenias control sobre lo que pasó con el café. La forma en como reaccionaste esos 5 segundos fue lo que causó tu mal día. Te presento lo que debió haber sucedido.El café te chispea. Tú hija está a punto de llorar. Tú gentilmente le dices, “esta bíen cariño, solo necesitas tener más cuidado la próxima vez. Después de agarrar una camisa nueva y tu maletin, regresas abajo y miras a través de la ventana y vez a tu hija tomando el autobús. Ella voltea y te dice adios con la mano.

¿Notas la diferencia?Dos escenarios diferentes. Ambos empezaron igual. Ambos terminaron diferente.

¿Por qué?Tú realmente no tienes control sobre el 10% de lo que sucede. El otro 90% se determinó por tu reacción.Aquí están algunas formas de aplicar el principio 90/10.

Si alguien te dice algo negativo acerca de ti. No lo tomes muy apecho. Deja que el ataque caiga como el agua sobre el aceite. No dejes que los comentarios negativos te afecten.Reacciona apropiadamente y no arruinará tu día.

Una reacción equivocada podria resultar en la pérdida de un amigo, ser despedido, te puedes estresar, etc.

¿Cómo reaccionar si alguien te interrumpe en el tráfico? ¿pierdes tu caracter? ¿golpeas sobre el volante? (a un amigo mio se le desprendió el volante) ¿maldices? ¿te sube la presión?¿A quien le preocupa que llegues 10 segundos tarde al trabajo? ¿por qué dejar que los carros te aruinen el viaje?Recuerda el principio 90/10 y no te preocupes de eso.

Tú has dicho que perdiste el empleo.¿Porque perder el sueño y ponerte enojado? No funcionara. Usa la enegía de preocupación y el tiempo para encontrar otro trabajo.El avión está atrasado. Va a arruinar la programación de tu día. Por que manifestar frustración con el encargado de la aerolínea? Ella no tiene control de lo que está pasando.Usa tu tiempo para estudiar, conocer a otros pasajeros, ¿por qué estresarse? Eso hará que las cosas se pongan peor.

Ahora ya conoces el principio 90/10. Aplícalo y quedarás maravillado con los resultados. No perderás nada si lo intentas. El principio 90/10 es increíble. Muy pocos lo conocen y aplican este principio.¿El resultado? Millones de gente están sufriendo de un estrés que no vale la pena, sufrimientos,problemas y dolores de cabeza. Todos debemos entender y aplicar el principio 90/10.

¡Puede cambiar tu vida!

¡Disfruta!